• Koers Bottelare II

    Zoals beloofd volgt hier een uitgebreider verslag van de wedstrijd van gisteren. Om kwart na twaalf vertrokken we thuis richting Bottelare, maar de werkzaamheden ter…

  • Een zondagse wandeling …

    Vorige zaterdag was het de laatste ploegtraining voor de start van het seizoen, en nu we eindelijk de heuveltjes van de Vlaamse ardennen opzochten, zoals…

  • Conditie – update ;)

    In tegenstelling tot het komende weekend, was het vorig weekend wel groepstraining. 100 kilometertjes gereden tegen een gezappig tempo, waar is de tijd van keiharde…

  • Trainen, trainen, trainen…

    De voorbije dagen opnieuw vrij actief getraind. Eergisteren zijn we ’s avonds samen gaan zwemmen, in een overvol zwembad een 600 meter gezwommen. Het deed echt wel…

  • Trainen op snelheid

    Enkele dagen uitgeziekt en sinds gisteren weer aan het werken aan de opbouw van de conditie. Deze keer stond een training op snelheid op het programma, achter…

Alle berichten worden getoond