• Een zondagse wandeling …

    Vorige zaterdag was het de laatste ploegtraining voor de start van het seizoen, en nu we eindelijk de heuveltjes van de Vlaamse ardennen opzochten, zoals…

  • Conditie – update ;)

    In tegenstelling tot het komende weekend, was het vorig weekend wel groepstraining. 100 kilometertjes gereden tegen een gezappig tempo, waar is de tijd van keiharde…

  • Trainen, trainen, trainen…

    De voorbije dagen opnieuw vrij actief getraind. Eergisteren zijn we ’s avonds samen gaan zwemmen, in een overvol zwembad een 600 meter gezwommen. Het deed echt wel…

  • Trainen op snelheid

    Enkele dagen uitgeziekt en sinds gisteren weer aan het werken aan de opbouw van de conditie. Deze keer stond een training op snelheid op het programma, achter…

  • Opnieuw ziek…

    Ongelofelijk maar waar, net nu ik de trainingsfrequentie en intensiteit aan het optrekken was, ben ik opnieuw ziek gevallen. Van een ploegtraining morgen zal er…

  • Trainen op de rollen

    Aangezien ik zondag niet echt zin had om te trainen, heb ik me gisterenavond voor het eerst dit seizoen op de rollen gezet. Gedurende een uur een…

Alle berichten worden getoond